Ja to uwielbiam.!!!Niczym Popaye!A jezeli ktoś je szpinak ze względu na bogatą zawartość żelaza w nim bo ma np.anemie to nie wolno łączyć go z produktami mlecznymi tj,kefiry,śmietany itp. bo to "zabija"żelazo.Spozyc jakikolwiek produkt mleczny mozna spozyc dopiero po min.2 godz od konsumpcji szpinaku.

Taka moja informacja,może komuś sie przyda ;D!

jajk sadzone z zapiekanymi ziemniaczkami i kefir pycha ale bez szpinaku fuu :)