Nie, ale polecam ABS Mel B - efekty są mega już po pierwszym miesiącu.

Ja robilam tez około 15 dni, mięśnie ładnie było widać, ale tluszczyk nie zszedł, nie jest to ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej .

dokładnie.. to cwiczenie na wzmocnienie i wyrobienie miesni brzucha, nie na spalenie tluszczyku ;)
ja juz xaczynalam kilka razy ale nigdy nie konczylam, natomiast miesnie juz po kilku dniach czulam fajnie napiete :)

Ja aktualnie robię jestem na 11 dniu i straciłam 5 cm z brzucha i 3 cm z bioder.

kurde to nie wiem... moze zle cos robie? ale maz robi tak samo i spada. wiem ze to nie na tluszcz ale skoro robisz miesnie to chcac nie chcac spalasz ten nadmiar. nie wiem skoncze to i zobacze jak nic nie da to proboje czegos innego dzieki wielkie :*