Rotacja kregow to nic innego jak przemieszczenie sie kregow. Wiekszosc ludzi ma rotacje ktorys kregow. Problem pojawia sie gdy przemieszczone kregi uciskaja na nerwy i powoduja bol. Wtedy najczesciej lekarz zleca ci cwiczenia w domu, mnie pokazal jakie mam robic. Jesli problem jest bardziej zlozony mozesz dostac skierowanie na rehabilitacje. Nie umierasz, nie masz sie co denerwowac :)