kup sobie spuruline nie chce sie jeść po niej a pewnie o niebo tańsza od tego.

A po co masz nie jeść? Chcesz efekt jojo? Najskuteczniejszą i jedyną słuszną metodą jest jedzenie regularnie, 5 razy dziennie, zmniejszenie porcji, i zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze.

Obejrzyj sobie "Fat killers", tam gość tłumaczy że gdy masz dietę i np dokładasz do tego wysiłek fizyczny to organizm będzie trzymał tkankę tłuszczową, nie będzie chciał jej oddać.

Jeśli na początek uregulujesz sobie posiłki i będziesz się trzymała ustalonych godzin to tylko dzięki temu po jakimś czasie zobaczysz efekty.

Najlepiej wybrać się do dietetyka na rozmowę:)