4 dzieci, różne podejścia. zazwyczaj najpierw samoczynnie waga spadała. U mnie najkorzystniej było tak: mniej więcej do pól roku po porodzie żadnych diet czy zbyt dużego forsowania, ewentualnie ćwiczenia na brzuch. Potem może jakaś lekka dieta, i zazwyczaj niecały rok po porodzie wszystko było ok.

Do wagi wrocilam jakies pol roku po porodzie moze mniej. Jadlam tylko tyle zeby nie umierac z glodu i pchalam wozek godzinami, z zakupami albo bez :) aaa w ciazy przytylam 15kg.

Ja też będę miała dużo do zrzucenia.O ile stres i Kajtek ze mnie nie wyciągną będę się odchudzac pseudoDukanem tzn.sposobem którym przed ciążą schudlam 15 kg w trzy miesiące.Nabiał,drób,ryby.Minimum tłuszczu.Własnoręcznie pieczone bułki z otrebow owsianych .Naprzemiennie z dniem warzywnym .Dieta cud naprawdę.Trzeba ją tylko odpowiednio zmodyfikować pod siebie żeby nie przesadzic z wykluczeniem tluszczy i weglowodanow .Inaczej można się zdrowotnie wykończyć.Dlatego zanim spróbujecie tej diety czytajcie wszystkie Za i Przeciw.Dla mnie ekstra.Oczywiście jeśli już nie będę piersią karmić.Bo jeśli nie przestanę Kajtek najważniejszy.

ja przytylam 10kg po porodzie spadlo 6kg po 2 tyg doszlam do wagi z przed ciazy a teraz 4 miesiace po i 6 kg mniej niz przed ciaza :)

W ciąży przytyłam 11, 5 kg i zrzuciłam to wszystko w 6 tygodni. Po półtora roku ważę o 15 kg mniej niż przed ciążą.

ja jak narazie 16 kg do przodu a po porodzie będę ćwiczyć bardzo zdrowa dietka i... może schudne :)

przytyłam 11, po porodzie od razu ubyło 10 :)

ja mam aką przemiane materii ze te ciazowe 13kg schudłam sama bez diet i cwiczen, teraz waze 3,5 kg wiecej :)

Od razu po porodzie mialam plaki brzuszek wazylam nawet mniej jak przed ciaza

jestem prawie 4 miechy po porodzie i waze mniej niz przed ciążą. Co robie? Jem co chce i ile chce, nie ćwicze...