ja łykam ciągle witaminy- i w ciąży brałam prenatal i oddzielnie DHA- i miałam i mam przepiękne włosy i paznokcie- mocne i lśniące. Cera na początku ciąży mi się psuła z powodu burzy hormonalnej :( ALe teraz wszystko sie uspokoiło - a ja nadal mam piękne włosy, paznokcie to zawsze krótkie noszę i pomalowane- więc cięzko mi ocenić ich stan :) A i cera jak nigdy jest gładka :)

Ale zauwazyłam, że generalnie skórę mam wrażliwszą, często mi się zaczerwienia:(

Włosy sa piekne , lśniące i jest ich tak duzo ze nie moge ich ułożyć . Zniknęły krosty na twarzy , no i paznokcie rosna jak oszalałe ;)

U mnie cera się nie zmieniła, jest tak samo jak przed ciążą, paznokcie musze obcinać co 2 tygodnie bo tak szybko rosną a przed ciążą zawsze miałam na 0 bo ledwo co odrosły to mi się łamały lub rozdwajały, włosy troche szybciej mi się przetłuszczają. więc jedno się poprawiło, drugie popsuło a trzecie pozostało bez zmian. Nie wiem czy jest w tym jakaś reguła.

to jest taki paradoks, ja mialam bardzo ladna cere przed ciaza a po zajsciu przed 5-6 miesiecy pierwszych mialam tragedie, ciagle tluste wlosy, umylam je rano a wieczorem znowu mialam tragedie, paznokcie obgryzam wiec nie widze roznicy, ale skora!! masakra, wyskakiwaly mi jakies pryszcze, calymi gromadkami, straszne problemy mialam zeby sie ich pozbyc, teraz zostaly mi blizny na twarzy delikatne przebarwienia, ale juz mnie tak nie wysypuje