Ja zaczelam miesiac po to zalezy czy czujesz sie na silach. Jak robilam partie miesni brzucha to troche bolalo mnie miejsce po cc. Lekarz niby powiedzial mi ze moge cwiczyc dopiero po 3m ale ja juz nie moglam patrzec na siebie wiec wzielam sie szybko do roboty.

Wszystko zależy od tego jak zagoiły Ci się rany itd... Ogólnie u nas zalecenia są takie że spróbować można po 2 miesiącach ale jeśli coś pobolewa to trzeba jeszcze miesiąc poczekać.