Witam

Moja waga to 82 kg przy wzroście 178 cm

Chcę zrzucić 10kg

 Mam nadzieję że mi się uda. Jestem niecałe 2 mc po porodzie. Od wczoraj zaczełam tortury :)

Moja córka skończyła miesiąc temu roczek, i dużo już je sama ale zje trochę i zostawi i co wyrzucić??? Nie,, Mamuśka wszystko pakowała w siebie! Dziś powiedziałam STOP!!!

jak dzisiaj po śniadaniu zobaczyłam ile tych odpadków po córce zostało to sie przezaźiłam! Ja nawet nie widziałam ze tyle po niej jem...

Nie będę więcej robić z siebie śmietnika!!! Bo potem wyglądam jak HAMBURGER;)

Jakiś czas temu wziełam od koleżanki rozpiske na ta diete 1000kcal skserowałam i leżała w szafie bo nie mogłam znaleść motywacji do odchudzania...

Ona była u dietetyka i zapłaciła za nia 150zł, schudła w ciągu miesiąca 7kg ale nie miała dużej nadwagi, a podobno jak człowiek ma większą nadwage to i więcej schudnie. Wygląda teraz rewelacyjnie, i mówiła że świetnie się teraz czuje bo wkońcu zaczeła się zdrowo odżywiać, czuję się pełna sił, a nie osłabiona jak po innych dietach.

Jak dla mnie dieta super bo jesz co chcesz oby zmieścić się w 1000kcal.

jakby ktos chciał to wyślę mailem menu na dietkę;)

DZIEWCZYNY PISZCIE W JAKI SPOSÓB SIĘ ODCHUDZACIE, macie jakieś specjalne diety czy poprostu MŻ-mniej żreć:)

Ja schudłam przed ciążą 10kg. Żadnej specjalnej diety nie stosowałam - tylko "MŻ"... i przeprowadzka! Codziennie jeździłam na drugi koniec miasta i brodziłam w śniegu po kolana, w międzyczasie musiałam chodzić na uczelnię i pilnować robotników. Masakra. Wieczorami marzyłam tylko o ciepłym łóżeczku. Nie chciało mi się pichcić, a kasę wolałam przeznaczyć na ładniejsze kafelki niż fast foody.

W ciąży przytyłam 15kg. 5kg zeszło przy porodzie. 10kg zostało. Ale nie mam się już gdzie przeprowadzać ;) Dam sobie na wstrzymanie przynajmniej połóg. Potem się biorę za siebie. Diety raczej nie zmienię bo chcę karmić, ale ćwiczenia trzeba praktykować. Takie domowe oczywiście, bo nie mam z kim zostawić synka. 

Fajnie, że jest ten klub :) 

Ja poprosze o tą dietke @wiooola21. Zaczełam mniej jeść i chyba przejdę na typowo gotowane dania na parze.

A tak lubie smażone :(((((((((

A to mój mail [email protected]

ach poprosze o tę diete na mailaznie dziekuje z góry dziekuje :) [email protected]