Czesc dziewczyny :) z przyjemnoscia dolaczam do klubu :)
Jak narazie jestem jeszcze na etapie pologu, wiec z diet nici, ale na wiosne biore sie za siebie :D

Co do odchudzania, to przed ciaza udalo mi sie zrzucic 5kg w 6tygodni. Zadnej specjalnej diety nie stosowalam, bo nie wytrzymalabym - lubie jesc to na co mam ochote, jedynie co, to ostatni posilek staralam sie jesc ok. godz.18:00 no i jadlam mniej slodyczy, chociaz calkiem z nich nie zrezygnowalam :) Kilosy zrzucilam dzieki temu, ze ok. 3razy w tyg jezdzilam z corka na rowerze po ok. godzine lub dwie.. Mala mialam we foteliku rowerowym, wiec obciazenie zrobilo swoje :)

Teraz zamierzam robic tak samo.. zobaczymy jak bedzie :)

Dodam, ze mam 163cm wzrostu i waze 80kg.. Gdybym osiagnela wage 60kg bylabym zadowolona :)

Hej dziewczyny :)

Ja przez całą ciążę przytyłam 26kg... do zrzucenia zostało mi jeszcze 8 - aby dojsć do wagi sprzed ciąży. Narazie od 1 stycznia nie jem słodyczy, fastfoodów, jem mniejsze porcje i staram się nie jeść po godz 18, najpóźniej 19.  No i wiadomo jak ię tylko zrobi cieplej to rolki, rower, długie spacery po górach (mieszkam w Kłodzku więc szlaki górskie mam na wyciągnięcie ręki ;) ). 

Mam taki cichy plan, że na woodstock (przełom lipca i sierpnia) będę już miała swoją wagę, a nawet mniej! :) zobaczymy, czy wytrwam!

Pozdrawiam Was gorąco i przesyłam słodki uśmiech od mojego synusia :) 

No więc u mnie 3dzień odchudzania i ujrzałam na wadze całe 2kg mniej:-) ale i tak mam do zrzucenia jeszcze 7kg, chce mieć 5 z przodu, takze jak będe mieć 59kg to bede HAPPY!!!!!

Dzieki za przesłanie meila :)Ja sie bede ważyła zawsze w piątki  ,więc wage jak narazie omijam szerokim łukiem .Wciągnełam jeszcze w to meża przy wzroście 180 cm waży 93 kg.Dzisiaj na obiadek była rybka taka dietetyczna i dużoooooooooooooooooooo surówki z marchewki.Pozdrawiam i 3mam kciukasy

To chyba zaraźliwe bo mój mąż też stwierdził że się odchudza:D

ma 175cm i ok 95kg więc ma z czego:) taki Misio...

 

Ja weszłam dziś na wagę z ciekawości, ale muszę się powstrzymać i wchodzić raz na tydzień.

Ja teraz robię tak że zanim wejdę do kuchni to mysle dokładnie po co idę i co będę robić do jedzenia, żeby przypadkiem nie rzucic sie bezmyślnie na jedzenie:]

Już nikt sie nie odchudza;-)??????

Ja tam nadal :)Jak narazie tylko 1 kg ale dobre i to :)

Ja wciaz na etapie pologu ;p

Fakt faktem apetytu jakiegos ogromnego nie mam i do tego ciagle w ruchu jestem, wiec moze cos tam spada..? Moze.. Jak narazie nie wiem, bo waga mi sie zepsula, wiec poszla w kosz i wazyc bede sie u kolezanki, jak sie wkoncu wybiore ;p

Mimo, ze jeszcze cwiczyc nie moge, to wczoraj zaczelam sie smarowac balsamem ujedrniajacym :) Mam nadzieje, ze cos pomoze na brzuch.. :(

mam 158cm i 62kg jestem na diecie 1000kcal schudłam 1kg torturuje sie od 4,01.

czy wam dieta pomada??;> pijecie herbatki odchudzajace??;>