jak sie bedziesz pocic to bedziesz szybciej spalac podobno

hehe dobra zonbaczymy jak to bd :) narazie niech mi kółko przyślą :P

a jakby tak brzuch owinac folia i krecic? jak myslita babeczki? oczywiscie tak zeby sie folia nie posciagala

powiem wam ze nie daje rady ciagiem nawet 7 min wykrecic... dzis juz krece z 5 raz po minute dwie, kurde nie mam takiego pasa, bluza nic nie daje, i tak boli:P

Mowie Ci obwiaz sie bandazem elastycznym i nie probuj na sile wyrobic nak najwiecej, bo chyba nie o to chodzi ze by sobie krzywde zrobic, powolutku sie przyzwyczaisz

nie mam tyle bandaza hehe, nie no robie czesto i po troszku, jak czuje ze dosc to przestaje:)

o wlasnie, zmierzylam sie i zrobilam zdjecia w bieliznie, za dwa tyg robie nastepne

Dziewczyny, nie wiem dlaczego sugerujecie się cały czas tymi rozmiarami, że koło ma mieć 1m i ważyć 1kg...Nie prawda... mama92-wydaje mi się,że do swojego nalałaś po prostu za dużo wody, ona ma tam "latać"a nie wypełniać całe wnętrze. Mam nadzieję,że te wasze kółeczka z allegro będą naprawdę dobre i warte swoich cen bo ja z kólkiem za 5zł osiągam świetne efekty:) Ale oczywiście niczego ie neguje, nie krytykuję i nie potepiam ;) Powodzenia! Ja dziś rano wykręciłam 20min. Zakwasy są po tak długiej przewie...

ewmbo to poprostu zalezy kto jakie chce miec, czy bardziej profesjonalne czy dzieciece, a efekty jakie osiagniemy, to zalezy tylko od nas ile pracy w to wlozymy

Poducha-dokładnie:)

wiec oby tylko zapal nie gasł:)