Nie wiem co mam zrobić....jeść mniej? Pić więcej?

Ja jem 1-2 razy dziennie. Śniadanie (małe) i obiad. Z piciem niestety gorzej...

Dziewczyny czytałam, że organizm zatrzymuje wodę w organizmie gdy się za mało pije. Także trzeba bardzo dużo pić. Pozatym można przytyć albo stać w miejscu bo mieśnie się rozbudowują. Mieśnie są cięższe od tkanki tłuszczowej.

oki.cenna uwaga...ja za malo osatnio piłam. zdecydowanie!  Kochane dzieki za pomoc w konkursie!!!!! bardzo bardzo jestem wdzięczna! za kazdy Wasz glos!

wygralas?:)

zajrzyj na blogi:)yes;) i tylko 19 glosow przewagi,,,,ale jazda:)

zrob mala przerwe...ale nie opuszczaj nas i nie krec dluzej potem niz pol godz dziennie

miska no co ty, ja sie rozkrecam a ty sie sypiesz? co z tymi plerami? od kola?

ja mialam rwe kulszowa, wyprostowac sie nie moglam doslownie, tylko ketonal w zastrzykach pomogl, moze idz do lekarza skoro juz tak mialas, zebys sobie biedy nie narobila

a w ktorym mscy Cie boli? bo mnie np tez bola pkecu od tygodnia ale to na srodku miedzy kregami na wysokosci zapiecia od biustonosza