oo to chlodzacym sie posmaruje po kapieli:)

przeczyatlam rozne opinie o nim i nie są wsyztskie pozytywne...zastanawiam się czy kupic...i podobno parzy a tu jeszcze folia na to? jaki hardcore:)

majeczka , a ile czasu sie smarujesz? pomaga?

Myślę, że pomaga. Ja też używam folię+ używam do kąpieli szorstkiej rękawicy do masażu także to też daje swoje. Ja smaruje jak mi się przypomni 3-5 razy w tygodniu:)

hmmm...i masz dokladnie ten co poducha dala link? czy jeszcze jakis? ej..no chyba sie skuszę:) na uda:)

Mam to któe podała w linku Poducha i takie chłodzące: http://www.ceneo.pl/10668344

Laski patrzcie co znalazłam na necie na temat spalania kcal przez hula hop:):

No wiec... Jestem ekspertem w tej dziedzinie... hehe posiadam 6 hula hopow ale tych sportowych chodze do klasy hula hop i jeszcze na kurs cyrkowy... 10min intensywnego krecenie(nazywanego takze tancem z hula hop) w ciagu 10min spala sie nawet do 100kcal... Jezeli natomiast cwiczy sie krecac na brzuchu... zalezy jakie hula hop... dzieciece spala 20-25kcal na 10minut; sportowe male(36") spala 40-50kcal; wieksze(40") spala 50-60kcal... Hula hop krecone na brzuchu cwiczy wiekszosc miesni brzucha, plecow i bioder... Tak wiec do krecenia dziewczynki!! 

ooo czyli z tym po 30 minutach to nie prawda ;p  och co trener /sportowiec albo jakiś ekspert to różne zdania i opinie :P

w tym tyg postaram sie krecic poltorej godz dziennie, zobaczymy czy mala mi pozwoli...