No ja wlasnie tak sie zastanawiam czy cwiczyc ponoc i lepiej przy porodzie i samopoczucie lepsze:) tylko czy te cwiczenia co sa np. W necie czy napewno nie zaszkodza:) poszla bym do jakiegos klubu ale finansowo mnie niestety nie stac:/

rozumiem, ja teraz tez licze kazda zlotówke i zrez z klubu, mysle ze nie zaszkodzisz, jakbys czula spinanie brzucha to przerwij cwiczenia, cwicz w wolnym tempie, to co robilam z instruktorka to wlasnie jest w internecie, np koci grzbiet, cw rozciagajace,cwiczenia na dno miednicy, trzeba tylko miec na uwadze zeby nie podnosic rownoczesnie obu rak do góry i nie napinac brzucha, odpoczywac po cwiczeniach, najlepsze cwiczenia sa na pilce lub lezac na boku, np podnoszenie nog naprzemian

Oki dzieki bede musiala sprobowac:)

A ja ciągle nie mam imienia dla mojego chłopaka :( nic mi się nie podoba. Ech...

A MOŻE PRZEJRZYJ KALENDARZ?  a może masz jakieś pozytywne skojarzenia z jakims cżłowiekiem o danym imieniu? a może wyboru dokona partner?albo Wasi rodzice?

Hej dziewczyny ostatnie dni są dla mnie mega pechowe ale 15.01.2014 był najgorszym dniem w moim życiu :( jechałam do babci na 75 urodziny złapała mnie polocija 200zł plus 5 punktów karnych, w drodze powrotnej zima zaskoczyla jak zwykle slużby do ośnieżania i sypania sola jechałam jak po lodowisku 25 km/h i tak skończyło sie w rowie rozpierniczony cały przód. Na szczęćie córka cała i zdrowa nic się nie  stało i również nic i dzidzi w brzuchu też naszczeście nic. Do tego zgubiłam obrączkę tegobyło mi najbardziej szkoda normalnie ryczalam ale na szczęściemój kochany mąz ja znalazł. Sory ze to tu pisze. jutro jade na badania do szpitala zakaznego trzymajcie kciuki za wyniki 

Dziewczyny po jakim czasie powinnam sie niepokoic jesli nie czuje ruchow dziecka ? Czy to jest powod np do odwiedzin ginekologa lub IP ? Od wczoraj nic nie czuje,troche zaczynam sie martwic. 

prumiszka wypij szklanke cieplego mleka podobno pomaga jeszcze nie probowałam ale podobnodziła, a slodycze nie działają?

slodycze nie dzialaja,chodzenie pod domu,lezenie na bokach i na plecach ...nic .... czesto jak kladlam ie na plecach to zaczynala kopac .... od wczoraj nic. Nie wiem co robic zaczynam sie powaznie martwic.

kajtusia, Daria to ladnie imie tzn moje :D, niby termin mam na 20 kwietnia z miesiaczki ale co wizyta to z usg wychodzi inna data wiec napewno urodze przed terminem :D a Tobie z usg tez podaje inna date?

fruzinka trzymam kciuki za szpital trzymaj sie malenka, ale rzeczywiscie mialas dzien pelen wrazen wazne ze wszystko dobrze z toba i dzieciaczkami :D

prumiszka slyszalam ze to normalne ze dziecko nieraz ma swoje dobre i zle dni i wlasnie w te zle mniej sie rusza lub jest czyms innym zajete, sproboj zjesc cos lodkiego wypic szklanke soku, podobno slodkosci pobudzaja maluchy do dzialania , tak bylo w moim przypadku moj synek tez kilka dni nie dawal o sobie znac, albo dawal a ja moglam spac i rowniez tak jak ty sie martwilam ale za 2 dni sie odezwal i juz niezle mnie kopal :D