Stosowałem Dukana, schudłam zajebiscie, ale przestałam i przybralam. To było przed ciąża. Po ciąży grejpfrutowa, efekt minimalny. Głownie to staram sie na co dzien stosować dietę MŻ. :-) ale do tego trzeba miec silna wole, a u mnie z nią słabo :-/ generalnie jestem co chwile na jakiejś diecie, a to nie jem kolacji, a to nie jem ziemniaków... Boże, a waga stoi w miejscu tak jak stała :-(((