ja ale wczoraj nie bo prawie calz dzien na dworze bylismy ogolnie w zeszlym tygodniu cwiczylam 5 dni na 7 dzis cwiczenia tez zaliczone

ja wykonuje te 

http://www.youtube.com/watch?v=7lGCUCj27KM

i te

http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI

a na uda i posladki (2x) te cwiczonka

http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I

http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc

lacznie jest troszku ponad godzina cwiczen

cześć wszystkim, jestem tu nowa (w tej grupie znaczy) Fajnie że taka grupa powstała bo mój brzuch wciąż pozostawia wiele do życzenia mam nadzieję że jakoś się uda pozbyć oponki do lata

zapomnialam jeszcze boczki

http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

ja wczoraj zaczęłam z Mel B, ćwiczenia na brzuch, bardzo mi się jej cwiczenia spodobały, zamierzam ćwiczyć dwa razy dziennie, wieczorem jak śpi i w dzień jak ma drzemkę :)

Sylwia przy boczkach Tiffany brzuch też się rzeźbi bo cały chodzi i czuć na brzucholu polecam również te

http://www.youtube.com/watch?v=7lGCUCj27KM

czujesz że ćwiczysz

ok dzięki anulla, wypróbuję :) właśnie mały poszedł spać a ja zabieram się za ćwiczenia :)

nie ma sprawy zawsze do usług

Hejo :) co się nie chwalicie, że klub jest? 

http://www.youtube.com/watch?v=pNZe01hqMW8&list=PLj7gc7NMwwMvHZovKa5e92GNxsc2BlXzG

Proponuję dla wytrwałych