Ja planuje jeszcze 3 wiec to nie dla mnie ale po trzecim pomyślę

Teraz to przez rok góra dwa normalne anty a potem już bez

ja jeszcze bede chciala dwojke. Ale spirale zaloze na 3 lata. 

Spirale nozesz w kazdej chwili wyciagnac i sie to wyrzuca , wiem ze jeszcze sa takie czipy co sie wszczepia pod skore ramienia tego sie nie czuje ale nie wiem jaka cena ani na jak dlugo bo o tym dopiero bede gadac z gin szkoda ze nie ma na rynku 100% antykoncepcji

Jeszcze jest alternatywa tabletek czyli plastry. 

Ja mam zwykła. Taka polecił i założył wujek ginekolog :) I ona jest na 3 lata:) niestety nie wiem jaki jest koszt. Ale skutków ubocznych żadnych. Ja miałam zakładana 5 tyg po porodzie.

U was tez tak ponuro? A powiedzcie mi bo po kapieli jak robimy cwiczenia to trzymajac malego za raczki on sie podnosi Do siadania. Nie za wczesnie? glowe ma sztywno i nie opada mu juz do tylu.

takie cwiczenia tylko lekarz moze. nam lekarka na wizycie jak patrzykla powiedz by tylko nie robic tak w domu

My robimy takie cwiczenia tylko jakie moja mama mi pokazala. Czyli ruszanie nozkami i raczkami.

Izuleeek jakie ćwiczenia wykonywalas żeby wrócić do normy sprzed ciąży? Bo ja cwicze a brzuch mam jeszcze okropny.