nie mam takich miesiecy,ale z braku czasu i nie raz chęci wymyslam cos na szybko,robię np. makaron z tuńczykiem(w oleju) podduszonym z czosnkiem,ja dodaje jeszcze szpinak i wszystko zalewam jogurtem naturalnym,zeby było w sosie.Pychota:)

Stawiaj na zupy - są pożywne i zdrowe - pomidorowa z ryżem, ogórkowa z ziemniakami, krupnik, kapuśniak. Tanio wychodzą też pierogi z mięsem czy kapusta i grzybami. jak zrobisz pulpecików w pomidorowym sosie to tez nie wyjdzie drogo, do tego buraczki i kasza gryczana i obiad jak marzenie. Czy ziemniaki+jajko sadzone+kefir, frytki.

Pieczone ziemniaki z cebulką plus kefir do picia bądź maślanka :)