W ciąży przytyłam około 18 kg, teraz - miesiąc po porodzie - spadło mi 9, waże teraz 70 kg... Dziś babcia mojego P. udostępniła mi rower stacjonarny, wyszukałam sobie jakiś trening interwałowy w necie, no i od jutra zaczynam ostro pedałować ;p Codziennie godzina intensywnego treningu (nie wiem czy wyrobię na początku ;), oprócz tego tabletki na spalanie i krem jakiś tam wyszczuplający czy coś w tym stylu. Mam nadzieję, że przyniesie to jakiś efekt, diety żadnej konkretnej nie stosuję, bo wiem, że by mi się nie chciało w to bawić, generalnie trzymam się zasady: zero słodyczy i fast foodów i mnóstwo wody. Marzy mi się do lata zrzucić jeszcze 10 kg zobaczymy czy mi się to uda, trzymajcie kciuki