o ludzie jak ty to robisz że tak chudniesz ?

Darianko zdrowa zbilansowana dieta i dużo,dużo ruchu :) 

A ile masz wzrostu? Ja teraz waże mniej a wyglądam gorzej:/ tzn większy brzuch grubsza uda. Ja mam w planie teraz schudnąć a potem wyrzezbic kiedyśi miałam zajebiste trochę umięśnione białko takie zarysy i chce do tego wrócić. Ale gdybym zaczęła ćwiczyć teraz to boje sie ze mój tluszczyk zamieni sie w mięśnie a tego nie chce

170cm więc chyba średniaczek :) , ale anulla1993 mięśnie nie od razu będą wyglądać ak u kulturystki :) jak będziesz ćwiczyć delikatnie to po prostu cialko zrobi się jędrniejsze i sprężystrze :) 

u mnie waga 67kg,a podobno nie wyglądam i wydaje mi się,że to dlatego,że trochę mięśni mam pod warstwą tłuszczyku 

a widzisz czyli niewiele więcej jak ja, ja mam 165,5cm zaczynając miałam 59kg teraz pewnie mniej ja tak jak Ty na zdjęciu sprzed ciąży wyglądałam mając 47-52kg

to moze cos idealnego na mój brzuszek który nie chce sie "wessac " spowrotem :D kurcze chciałabym tak wyglądać !!!!!!!!

dziewczynki na brzuch będę to powtarzać wciąż i wciąż koło hula hop z kulkami magnetycznymi,a jeżeli nie chcecie wydawać 50zł to wystarczy zwykłe kółko na kilka zł i wsypać do niego kg ryżu i kręcić godzinkę dziennie :) na początku boli i są siniaki,ale po tygodniu jest już okej :) gorąco polecam :) anulla widocznie masz już taką budowę,ale gwarantuję Ci,że jak będziesz ćwiczyć i stosować dietę to ciałko się ujędrni :)

Olu ja mam takie metalowe za dziecka non stop się nim bawiłam jest ciężkie może być?

fajny efekt uzyskalas ;) mi sie udalo z 76kg na 62kg zrzucic,zdrowa dieta i wiele cwiczen;) a mam 179cm;);)  fajnie ze sa dziewczyny ktore tez lubia walczyc o lepsze cialo i darza do tego zdrowym trybem zycia a nie sama dieta badz co gorsze tabletkami