Blog: paulla0187

« Powrót do listy wpisów
« Poprzedni wpis Następny wpis »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
paulla0187
paulla0187

Dałam rade :D Wybrałam Mel b 30 dni od poniedziałku do soboty niedziela pauza. 50 minut. Wykończyła mnie ta baba laugh Oczywiście po obżeraniu się i paru latach bez treningów nie podołałam za pierwszym razem tej Pani, ale bądz co bądź byłam dzielna.

Jej ćwiczenia narazie wykonuję po połowie tj jeśli ona robi coś minutę to ja pół a drugie pół np. maszeruję i i ledwo dyszę.

Mam nadzieję, że po tygodniu będzie więcej niż pół, a po dwóch już na równo. Serca baba nie ma. Skończyłam mokra, ale jaka szczęśliwa. 

Już widzę siebie za miesiąc, to mnie motywuje haha. 

Niedługo wrzucę zdjęcie mojej tłustej postury na początku w trakcie i po jakimś dłuższym czasie. A i wymiary tez będę dodawać. 

................ Jezu , ale wstyd. 

 

Alex jutro kończy pół roku, ale ten czas minął, takiego chłopa mam w domu. A od paru dni wywija fikołki na całego, ruszył się w końcu ten mój grubasek. 

A właśnie. Te 50 minut ćwiczeń będę musiała chyba rozłożyć na 2 chyba, bo moje dziecko pierwsze 25 minut śmieje się z mamy i wymachuje rączkami, ale potem juz mu się nudzi. I marudzi. Teraz do końca stycznia jestem w Polsce więc mama, albo brat go przetrzymają. W domu niestety nie będzie zmiłuj się. Musze przemyśleć jak to podzielić. 

Komentarze

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
otoja666

Trzymam kciuki za powodzenie w ćwiczeniu. ja też cwiczę ale nie Mel B. taki tam zestawik lajtowy mam narazie. 3omin. dziennie. Słyszałam,że jej ćwiczenia sa bardzo dobre. I chwal sie efektami:D

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
paulla0187

oby oby Otoja , bo jak się tak wymęczę, a nic z tego nie bedzie to chyba mnie szlag trafi laugh

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
otoja666

paula rano na czczo pij szklankę wody z cytryna.pomaga oczyścic organizm a jeżlei chcesz to kup sobie jeszcze jakis spalacz tłuszczów typu far burner. pomagają ale tylko jak się cwiczy. najlepiej wziąc tak ze 20min.przed cwiczeniami

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
paulla0187

o widzisz dzięki

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
paulla0187

Kamila damy radę :)