Parówek bym nie dawała, aczkolwiek wiem, że wiele mam podaje. Byle nie za wiele :) Ale możesz na śniadania robić kanapki z dżemem, z jajkiem na twardo, z twarozkiem ze szczypiorkiem, pomidorkiem, z pieczonym kurczakiem i rzodkiewką, kaszki, kleiki, płatki owsiane i kukurydziane na mleku. Urozmaicaj też podstawy tych ostatnich, zamiast mleka krowiego wprowadź sojowe. Promuję teraz produkty Alpro soya, możesz platki z sojowym Alpro Junior podawać, deserki, kakao na nim robić. Zawiera dużo wapnia i witamin a dobrze urozmaica posiłki.