Hej. We wtorek kończe swój połóg. I tak się zastanawiam .... oczywiście jak zgubić brzuszek. Został mi na prawdę już nie wielki ale chciałabym wrócić do brzuszka sprzed ciąży. Od porodu jem tylko ciemne pieczywo i ziarniste, codziennie śliwki suszone, mało słodze oraz sole no i oczywiście dużo owoców i warzyw. Myślicie , że taka dieta + codziennie brzuszki (oczywiscie z każdym dniem 10x wiecej) + 1 w tygodniu basen = pomoże?? Czy dodać coś jeszcze?!