Ja jestem 5 miesiecy po porodzie. Jak rano wstane to wyglada wzglednie dobrze, ale jak zjem cos to wygladam jak w 5 miesiacu. Dramat! Tez nie wiem co z tym zrobic.

jesteś w okresie połogu to ćwicz brzuszki ja tak robiłam ,

dodam że jestem po trzecim porodzie

tylko ćwiczenia

i jaki efekt?? :D tak sobie mysle ze jak mi sie ten brzuch wciagnie całkiem to bede miec wiszaca skóre po kolana hehe narazie jest jakby 3-4mc tylko pomarszczony jak u 70latki :(

a ile najwiecej przytyłaś w ciaży?? ja 24kg:/ napisz jeszcze czy te ćwiczenia wplynely tylko na wciagniecie brzucha czy na jedrność skóry tez??

Brzuszki. Mocne mięśnie podciągną skórę i brzuch będzie wyglądal lepiej

spokojnie jestes msc po porodzie, daj skorze samej sie wchlonąć, poza masazami brzucha, kremami, nie zdzialasz zbyt wiele, ja bym sie wstrzymala z cwiczeniami jeszcze.

Ja jestem po drugim porodzie i niestety brzuch jest płaski ale skóra,która rozciągła się podczas porodów 2razy po 25kg została a raczej jest taka pozmarszczana,więc z tym już nic nie zrobię.Ty jesteś dopiero miesiąc po porodzie więc daj sobie jeszcze czasu.

balsamy brzuszki i może pas poporodowy albo majtki wysokie po Cycki wyszczuplające brzuszek się szybciej wchłonie ..