Super. Efekty daja jeszcze wieksza motywacje. Tak trzymaj

super ale i przed miałaś mały brzuszek 

ja do lata nie zdążę ale do nastepnego na pewno:)

kiedyś też wrzucę dla porównania.

brawooo,tak trzymaj

dzieki, na zdjęciu tego nie widac tak bardzo, ale był bardziej wystający. Nadal nie jest idealny ale jest o niebo lepiej :) Karolcia, czekam na Twoją metamorfozę!

Ja ćwiczę od 15.05,różne treningi Chodakowskiej+ Mel B(brzuch) na zmianę z fitness blender. Faktem jest,że wzmocniłam mięśnie,ładnie się zarysowały,brzucho się troszkę schował.. cm mniej,ale waga stoi!   Jem mniej i zdrowiej,ale ograniczyć też nie mogę za dużo,bo karmię piersią.. Trzeba wypróbować inne treningi i może jeszcze sie uda zgubić te nieszczęsne 5 kg:)

Powodzenia!

Agata, na pewno i Tobie sie uda! wiadomo przy karmieniu piersią nie można poszaleć z dietą, ale może trzeba po prostu poczekać chwilę, jesli robisz coś w tym kierunku to na pewno będą efekty

a jakie ćwiczenia wykonywałaś bo mi na wadze nie zależy tylko na zrzuceniu brzucha