Każda witamine mozna przedawkowac. Moj ginekolog nie kazal mi brac zadnych witamin w ciazy. Mowil ze witaminy z natury sie wchlaniaja a te sztuczne niekoniecznie i moga zrobić wiecej szkody niz pozytku. Jedyne co bralam to prevomit na mdlosci czyli Wyciąg z imbiru razem chyba z witamina b6.

Zbyt duże ilość Wit A szkodzi dziecku, dla tego nie zaleca się jeść produktów bardzo bogatych w tą Wit, jak pasztet czy wątróbka etc

Ja w obydwu ciążach nie brałam żadnych sztucznych witamin,ponieważ jadłam dużo owoców i warzyw,a wiadomo nie od dziś ze co za dużo to niezdrowo.
Ogólnie teraz jest moda na zdrowe odżywianie,druga sprawa co jest teraz zdrowe za chwile głoszą ze ma złe skutki ,albo w lekach albo w jedzeniu.