I skad ja to znam ...
Mam ten sam problem i pomagaja mi suszone sliwki ;)
Spruboj moze i Tobie pomoga. POZDRAWIAM ;)

Mi koleżanka poleciła szklankę przegotowanej wody z rana.

jedz dużo owoców zamiast słodkiego, tylko nie bananki ;)

Duphalac

Hej,słodyczy nie jem w ogóle,a owoce tonami-zwłaszcza mandaryni..
Moje zaparcia nie są jeszcze jakieś mega,ale się zaczynają.Co do śliwek-nie działa.O wodzie słyszałam--jutro spróbuję:)

Na mnie dzialaja tylko czopki glicerynowe. Cena ok 3 zl za 10 szt. w aptece.

activia do picia ;)

Activia, duuuzo wody, surowe owoce i warzywa, suszone sliwki (dla mnie byly najlepsze), mi tez pomagala owsianka

suszone sliwki :)

Przy zaparciach staralam sie stosowac metody naturalne.Szkl wody przegotowanej przed jedzeniem,jablko a po nim popic woda,maslanka,a przede wszystkim zdrowa dieta i duzo zieleniny.W drastycznych przypadkach stosowalam ALAX.