Raczej nie sądze by był jeden konkretny produkt który zaleca się jeść w ciąży by dziecko się dobvrze rozwijalo. Napewno muszą to być w większości pełnowartościowe,bogate w witaminy produkty, czyli np głównie owoce,warzywa no i napewno mięso bogate w białko. Dobrze żeby dieta była zróżnicowana. + witaminy w postaci tabletek.

A ja myślę, że sekret tkwi w oleju...

podobno na początku nie i powinna jeść normalnie, później czytałam że powinna spożywać jakieś 300 - 500 kcal więcej ;) ale czy tak jest naprawdę nie wiem gdzieś kiedyś w internecie tak przeczytałam że powinno się jeść ;)

Wszystkiego po trochu, nic w nadmiarze. Zero alkoholu.