ja tez wiecznie zmeczona i ociezała
Biore ASCOFER czyli zelazo 3x1 i hemoglobina mi juz nie spada, ale samopoczucie wcale nie lepsze, wyniki bardzo dobre a nadal ciezko cokolwiek zrobic.

ver juz pislam Dolorci, jajka, jajka i jeszcze raz jajka pd wszelka postacia.
w pierwszej ciazy nie jadlam miesa, karmilam piersia i karmilam piersia bedac w ciazy i anemia mi nieznana.
jadlam i jem duzo jajek.
cholesterol zagraza ludzo=iom , ktorzy sa otyli badz maja siedzacy tryb zycia. z naszymi dziecmi i ruchem z tym zwiazanym nie grozi ;)))

do tego sie upewnij, ze przyjmujesz odpowiednia dawke wit. C bo bez niej zelazo sie nie wchlania do organizmu. szklanka soku ze siwezych pomaranczy dziennie powinna zalatwic sprawe.