A ja schudnac:/

mogę ci oddać swojego cielska troszkę hahah:)

wezme zchęcią :DD

Ja moge oddac polowe moich piersi :) teraz mam 80E ;]

kochana widać taka Twoja uroda :) masz dobrą i mega szybką przemiane energii-ja bym z radości skakała.

ja też mogę coś oddać+dorzucam gratisy.
z tyłka,ud,brzucha,boczków,cycków-do wyboru do koloru :P

waze 52 kg wzrost 170
a chce wazyc 65

zawsze osoby nadmiernie szczupłe zazdrościły innym krągłych kształtów, a te o kragłych zazdrościły wystających kości :) bez względu na to czy chcemy przytyć czy schudnac powinnismy jeść regularnie 5 posiłków dziennie 3 główne tj sniadanie pełnowartościowe w ciagu godziny od przebudzenia sie, obiad i kolacje nie pozniej niz 2 godz przed pójściem spać i 2 posiłki lekkie tj drugie śniadanie i podwieczorek. Jesli chcemy przytyć powinniśmy dostarczać organizmowi więcej kalorii niż spalamy w ciągu dnia, natomiast jesli chcemy schudnac powinno sie dostarczac mniej niż spalamy dziennie. Są dostepne kalkulatory na necie dzieki którym możemy w przyblizeniu obliczyć ile kalorii nasz organizm jest w stanie przepalic dziennie.. trzeba odpowiedziec na szereg pytań odnosnie wykonywanej pracy, spędzania czasu wolnego itp
Tequila dzieki słodyczom nie przytyjesz, co najwyzej zepsujesz sobie zęby.. przede wszystkim jedz regularnie małe posiłki dostarczając organizmowi wszystkich potrzebnych składników, jedz to co lubisz i postaraj sie dostarczać z tych pełnowartściowych posiłków 2000 kcal dziennie do tego jakiś batonik nie zaszkodzi:)

Ty zwariowałaś potem będziesz chciała schudnąć zobaczysz:)

ehhh mam tak samo... w ciązy przytylam 21kg przed nią ważyłam 46 kg /158cm
teraz mam niecałe 48kg i za nic nie mogę przytyć :( wcinam tony słodkości, wcinam fast foody i dupa nadal mała jak u nastolatki :(
wyglądam jak suszona śliwka :( jak znajdziesz sposób na przybranie to poproszę o info :)