Jestem prawie 2 miesiace na diecie i z 10 kg zostało mi jeszce tylko 3 kg :)

Ja korzystam z tego http://vitalia.pl/index.php/mid/69/fid/674/diety/odchudzanie

ja mam cukrzyce i przeszłam na dietę przez miesiąc schudłam 2kg mimo że jestem w ciąży. dieta polega na tym że nie jem tłusto słodko i patrzę jak coś kupuję na ilość węglowodanów :) nie pije mleka o większym procencie niż 0,5% i jem o stałych porach :) ostatni posiłek jem przed 18 :D pozdrawiam

moze jeszcze ktoras mama podzieli sie doswiadczeniam? a
Wam dziewczyny dziekuje :)

ja jakoś rok przed ciąża stosowałam diete 1000kcl w 1.5 m-ca schudłam ok10kg dodatkowo duzo chodziłam i jeździłam na rowerze, efektu jojo nie było ale sie pilnowałam. Obecnie zaczynam 9 miesiąc i nawet jeszcze nie dobiłam do wagi przed odchudzaniem (przytyłam ok. 7.5 kg), więc sadze iz dieta 1000kcl jest naprawdę bardzo zdrowa i rozsądna dieta. pozdrawiam

ja po wielkich postanowieniach i kilku podejściach stwierdziłam że szczęśliwsza będę jeśli będę fajnie wyglądać w wiosnę :)
najpierw byłam na dukanie, dieta super choc ciezko bylo wytrzymac w te bialkowe dni bo np za miesiem nie przepadam ale jakoś dałam rade. teraz stosuje diete MŻ :) chociaż jesli jest jakas fajna okazja, czy mam ochote na pyszny kaloryczny obiad to sobie go nie odmawiam.
w ciazy przytyłam ok pietnascie kg, dziesiec zeszlo odrazu po porodzie :) 5 jakos zeszlo z czasem, do tego dorzucilam jeszcze jakies 6 na dukanie i jestem happy :)

Chcieć to móc. Sama dieta rzadko kiedy przynosi szybkie i trwałe skutki. Ja byłam juz kilkakrotnie na dukanie, sporo schudłam.. w 4 mc po porodzie 30kg.. Teraz zapisałam się na fitnes i od jutra zaczynam :) Tobie i każdej która zamierza zrzucić sadełko polecam ruch!!!

Ja schudłam 12 w trzy miesiące na MŻ'cie ale od świąt mam cholerny kryzys, zaczęłam podjadać wieczorami, grille majówki i inne pokusy i znowu kg do góry :(
Tak to już jest-schudnąć jest łatwiej niż p[otem utrzymać wagę. Od dziś znowu biorę się za siebie! A wieczorem basen :) Pierwszy raz tego odchudzania :)

ja stracilam na dukanie 15 kg w 3 miesiace zostalo mi jeszcze 10 kg ( przytylam w ciazy 35kg ) ale juz bede robic to zdrowym odzywianiem i draku slodyczy. Mysle ze jak przestaniesz jesc ziemniaki, makaron i chleb oraz fastfoody to szybko spalisz. Tez slyszalam ze diete dukana powinno robic sie raz w zyciu poniewaz to duzy wysilek na watrobe.