Najlepsza dieta to mż czyli mało żreć:) Ja stosuję dopiero ją od dwóch tygodni plus godzina fitness 3 razy w tygodniu plus długie spacery - czyli prawie wszędzie chodzę pieszo i już czuję się o niebo lepiej, ale jeszcze się nie ważyłam, czekam aż minie miesiąc - chociaż już czuję, że "spada":0 Kiedyś po pierwszym porodzie bez ćwiczeń schudłam prawie 30 kg, przez około 5 miesięcy ale jadłam prawie samą rybę - nawet smażoną:)