Ciąża z 40tygodni.pl

Ciąża z 40tygodni.pl

Zadaj pytanie
« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari
nefretari

2016-04-20 13:53

|

Moda i Uroda

Do dziewczyn ktore w ostatnim czasie schudly... Podajcie przykladowy

jadlospis z waszej diety na 2-3 dni :D

:*

Najlepsza odpowiedź!

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
olgad89
olgad89

2016-04-20 14:38:23

cytuj

Śniadanie - jogurt z musli/serek wiejski z warzywami/twarożek z warzywami
II śniadanie - jablko/ grejpfrut
Obiad - makrela z ogórkiem konserwowym/łosoś pieczony w foli z fasolka szparagowa / sałatka z kurczakiem
Kolacja- śledź w zalewie octowej/sałata z warzywami jakimiś do wyboru do koloru (nigdy nie miałam pomysłów na kolacje lub jadłam coś w podobie jak na śniadania)
Dużo wody, herbatek itp ogólnie jak się dietuje to dużo nabiału, dużo ryb i warzyw

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
olgad89
olgad89

2016-04-20 14:38:23

cytuj

Śniadanie - jogurt z musli/serek wiejski z warzywami/twarożek z warzywami
II śniadanie - jablko/ grejpfrut
Obiad - makrela z ogórkiem konserwowym/łosoś pieczony w foli z fasolka szparagowa / sałatka z kurczakiem
Kolacja- śledź w zalewie octowej/sałata z warzywami jakimiś do wyboru do koloru (nigdy nie miałam pomysłów na kolacje lub jadłam coś w podobie jak na śniadania)
Dużo wody, herbatek itp ogólnie jak się dietuje to dużo nabiału, dużo ryb i warzyw

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
agawita
agawita

2016-04-20 17:26:47

cytuj

U większości ludzi rezygnacja z cukru pod każda postacią( nawet malo slodkich owocówaw)alkoholu i białego pieczywa już daje po kilku tygodniach pare kg na minusie.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mariola159
mariola159

2016-04-20 18:40:50

cytuj

MŻ i więcej ruchu.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari
nefretari

2016-04-20 18:58:47

cytuj

MŻ i więcej ruchu.

to nie jest jadlospis tak na marginesie a ruchu to mam od 5 rano do 11 w nocy

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
katiuszka
katiuszka

2016-04-20 19:21:06

cytuj

MŻ i więcej ruchu.

to nie jest jadlospis tak na marginesie a ruchu to mam od 5 rano do 11 w nocy
Ja dobrze chudłam na diecie cukrzycowej. Moge Ci wysłać jadłospis tylko przypomnij mi adres mailowy na privie Nef.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mariola159
mariola159

2016-04-20 21:28:46

cytuj

MŻ i więcej ruchu.

to nie jest jadlospis tak na marginesie a ruchu to mam od 5 rano do 11 w nocy
ja to stosowałam i schudłam ponad 20kg

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mariola159
mariola159

2016-04-20 21:31:13

cytuj

.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
annace
annace

2016-04-20 22:30:17

cytuj

zero chleba, zero slodyczy, ćwiczenia (j 3x w tyg 1h).

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari
nefretari

2016-04-20 23:39:14

cytuj

Śniadanie - jogurt z musli/serek wiejski z warzywami/twarożek z warzywami
II śniadanie - jablko/ grejpfrut
Obiad - makrela z ogórkiem konserwowym/łosoś pieczony w foli z fasolka szparagowa / sałatka z kurczakiem
Kolacja- śledź w zalewie octowej/sałata z warzywami jakimiś do wyboru do koloru (nigdy nie miałam pomysłów na kolacje lub jadłam coś w podobie jak na śniadania)
Dużo wody, herbatek itp ogólnie jak się dietuje to dużo nabiału, dużo ryb i warzyw
Dziekuje Olga.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
nefretari
nefretari

2016-04-21 00:01:05

cytuj

MŻ i więcej ruchu.

to nie jest jadlospis tak na marginesie a ruchu to mam od 5 rano do 11 w nocy
ja to stosowałam i schudłam ponad 20kg
wierze kochana, ale mnie chodzi o konkrety a nie ogol bo z moja dwojka trudno mi czasem normalnie jesc albo nie pojadac dlatego chodzi mi o konretnie ulozony jadlospis :)

Kategorie pytań

Pytania o ciąże