« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sunny
sunny

2013-10-17 17:20

|

Dieta przyszłej mamy

Do mam lub przyszłych mam, które mało przytyły w ciąży (do ok. 14kg)

Mój gin ma ostre parcie pod względem wagi w ciąży, uważa, że 12kg powinno się przytyć przez całe 40 tygodni... Dlatego stąd moje pytanie co jadłyście/ jecie, czego unikacie, ile posiłków dziennie a może jakaś inna ważna kwestia w Waszym odżywianiu? Wiem, że niektórzy mają taką przemianę materii i nigdy nie martwiły się wagą. Ja w sumie przed ciążą nosiłam 36-38 ubrania, a teraz już 11kg na plusie ;/
pomocy! :)

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karolka23

niemogę ci pomóc niestety bo ja jem wszystko co wpadnie mi w ręce i w pierwszej ciązy 12,5kg przytyłam i teraz jak narazie 7,5 ale pewnie dojdę też do 12 nie wiecej mam taka przemiane materii i bardzo chciałabym przytyć tak koło 18 bo mam niedowagę ale nie daje rady

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sunny

niemogę ci pomóc niestety bo ja jem wszystko co wpadnie mi w ręce i w pierwszej ciązy 12,5kg przytyłam i teraz jak narazie 7,5 ale pewnie dojdę też do 12 nie wiecej mam taka przemiane materii i bardzo chciałabym przytyć tak koło 18 bo mam niedowagę ale nie daje rady
mogę oddać z 4 kg :P

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
timmy

Nie jadlam miesa poniewaz mialam miesowstret. Poza tym wszystko, slodycze, ale zawsze duzo na sniadanie, mniej na obiad. Podjadalam tez miedzy posilkami. Przytylam 9 kg

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
okrz

ja przytyłam 14kg każdy ma inaczej ale może tak być że już za dużo nie przytjesz wiec sie nie martw jesli nie miałaś wczesniej problemow z nadwagą to bedzie dobrze jedz to na co masz ochotę, może zamiast słodyczy owoce ale bez przesady po porodzie szybko się traci na wadze

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anka24

Ja przez cala ciaze przytylam tylko 10 kg

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sunny

Ja przez cala ciaze przytylam tylko 10 kg
Zazdroszczę :) Taka miałaś przemianę materii czy odpowiednie odżywianie?

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
efffa

Ja mam straszne tendencje do tycia i myślałam, że w ciąży roztyję się. Nie jest tak źle bo na razie mam +8kg. Waga stoi mi w miejscu od 3 tygodni pomimo, że leżę. A co robiłam? Przede wszystkim nie jadłam słodyczy i kawy do 6 miesiąca, później naprawdę sporadycznie. A miałam wielkie parcie na owoce, pomidory, sałatki greckie i ogólnie zielsko. Unikam jak ognia smażenia, a potrawy staram się gotować lub piec w piekarniku. Mięcho i ryby wychodzą pyszne a nie masz tłuszczu i panierki, czyli tego co najbardziej kaloryczne. I kiedy jeszcze mogłam to dużo się ruszałam - spacery i basen:) stwierdziłam, że nie ma co sobie za bardzo folgować, bo potem zgubić kg jest czasem naprawdę ciężko...

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sunny

Nie jadlam miesa poniewaz mialam miesowstret. Poza tym wszystko, slodycze, ale zawsze duzo na sniadanie, mniej na obiad. Podjadalam tez miedzy posilkami. Przytylam 9 kg
Mięso jem rzadko a słodycze tylko jak najdzie mnie ochota ale to w małych ilościach... Praktycznie 3 razy dziennie jem powiedział mi że za mało żeby częściej jeść tylko ja już nie wiem co

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sunny

ja przytyłam 14kg każdy ma inaczej ale może tak być że już za dużo nie przytjesz wiec sie nie martw jesli nie miałaś wczesniej problemow z nadwagą to bedzie dobrze jedz to na co masz ochotę, może zamiast słodyczy owoce ale bez przesady po porodzie szybko się traci na wadze
Jem dużo owoców słodycze tylko jak najdzie ochota ale to też niedużo... Mam nadzieje że 18 kg nie przebije...

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
sarcia08

Ja przytyłam 12 kg, ogólnie jadłam bardzo dużo owoców, mcdonalda nie jadłam bo miałam zakaz od mojego :D Czasami przekąsiłam pizze i frytki, ale ogólnie moja dieta w ciąży opierała się na warzywach i owocach :D