tak całkiem wrócił do stanu sprzed rok po...ale nie nacieszyłam się długo bo zaraz znowu zaszłam w ciążę...Długo to trwało, pewnie szybciej by się wchłonał ale ja po pół roku zaprzestałam ćwiczenia. Koło roku poszłam do pracy i wtedy juz całkiem zrzuciłam

Nadal mam duży zwisający brzuch, ale zaczynam ćwiczenia i może coś sie poprawi ;)