chyba za pozno chodzi spac , u mnie Tomek idzie do łóżka maksymalnie o 8 jesli chodzi do szkoły , a tak zazwyczaj o 7 i śpi do 6.30

W tygodniu idzie spać o 19 wstajemy o 7.I tak ledwo wstaje :P

Kładz ją wczesniej spac. Niech Ci się przestawi na wczesniejsza godzinę np żeby o 19.45 była juz w łozku a te 15 minut miała na zaśnięcie. Chwile sie przemeczysz a przynajmniej dziecko bedzie dospace.Pilnuj po prostu godziny.
Kolację podaję tak do 18 najpozniej, kapiel tak o 19.30-20 najpożniej,czytanie bajki i sen ok 20.15. Usypia juz sam, zasypia dośc szybko. Sam budzi się o 7.30-8 najpozniej. Czyli wnioskuję że się wysypia. Rzadko kiedy musze go budzić o 7.30 wstajemy bo na 9 idziemy do przedszkola.

Ale ona (razem z młodsza siostra) kąpiel ma o 18:30, o 19 kolacja ew bajka (chyba że obejrzy bajkę przed kąpielą) i o 19:20 myje zęby i idzie spać (młodsza wtedy dostaje flache kaszy) a ja idę starszej przeczytać bajkę i spać... :( czasami tylko marudzi ze nie jest śpiąca i bawi się jeszcze w pokoju do 20:30-21 :/

21.00 do ok 7.30, dla mnie 6.00- 6.30 to faktycznie za wcześnie dla dziecka i ciesze się ze nie musimy go budzić przed siódmą.

Ale mysle że to tylko dlatego że na to pozwalasz.. Jeżeli powiesz jej "teraz jest pora do spania nie na zabawę" posiedzisz przy niej az uśnie to wtedy uśnie dużo szybciej. Ja siedziałam przy swoim synku i on zawsze a to gadac chciał a to siku a to to, zawsze mówiłam "teraz jest pora spania" lub nie odzywałam sie nic, oczywiscie przy zgaszonym świetle to usypianie. Teraz zasypia juz bez mojego siedzienia, jedynie drzwi otwarte, światła pogaszone i jak cos zagaduje z pokoju to tylko mu mówie " teraz cisza bo idziemy spać". Cos sobie pośpiewa pogada i po 15 minutach śpi, gdybym jednak pozwoliła mu wstać, to by pewnie wstał i sie jeszcze bawił. Syn ma 4 lata..MOja tez mała rada, kolacje odawaj na 1-2 h przed spaniem bowtedy jedzenie tez może ja pobudzić, no chyba że dajesz tak od zawsze. Bo ja daje o 18 kolacje a potem jeszcze butle mleka(inaczej mi nie wypija mleka) ono jest tez dobre na sen.

Kładziemy spać o 19.30, w tygodniu Filip musi wstać o 5.40 do przedszkola. W weekendy śpi od 19.30 do 7.30 około.

a drzemki.ma.jakieś w ciągu dnia????

Zawsze hodziłą spac koło 22 ;) wstawała koło 8-9 ;)
OD września chodzi spac o 19-20, wstaje o 6-7 ;) czyli śpi po 11-12 h
Normalnie się łątwo przestawiłą na ten tryb ;)p ierwszy tydzień było gorzej ;)