« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
malinka15055
malinka15055

2014-09-22 13:18

|

Sport i ćwiczenia dla mamy

Kiedy można zacząć ćwiczyć po porodzie???

Pytanie jak wyżej. Urodziłam 2,5 tygodnia temu i zastanawiam się kiedy można zacząć ćwiczyć i od jakich ćwiczeń powinnam rozpocząć? :)

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
mamatomcia23

Myślę ze wtedy kiedy przestaniesz krwawić i będziesz czuła się na silach :-)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
izaboo

Po połogu. Wcześniej i tak to nie ma sensu bo organizm się regeneruje, oczyszcza, schodzi nadmiar wody. Tylko mu utrudnisz życie.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
malinka15055

Izaboo właśnie o to mi chodziło :) Dzięki :)

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kinia23

ja miałam CC i zaczełam cwiczyc po 2 msc