Niż w 1 ciazy, tak miało być hihi. W 1 ciąży przytyłam 17kg, a teraz marzy mi się max 12kg. Najgorsze, że już teraz mam większy apetyt, a to dopiero 2 ciazy...proszę o rady

Pierwsza ciaza +22kg, druga ciaza +8kg. W pierwszej mialam zatrucie ciazowe, w drugiej cukrzyce ciazowa. Ale czasami naprawde czulam, ze jem jem i konca nie bylo widac :P

Cukrzyca ciazowa pomaga - pierwsza ciaza +11kg, druga - (MINUS) 5kg. Trudno to jednak nazwać startegią, ale mogę Ci dać jadłospis Tofciu. Czy czas juz na gratulacje?

Kati, jeśli można to ja poproszę ;) +24kg to totalna masakra...

Z checią, kati, ale nie wie wiem jak dam z tym rade..chodzi mi raczej o jakieś strategię oszukują ce głód albo jakieś patenty na ruch fizyczny ale lekki, bezpieczny i przyjemny

W pierwszej ciąży przytyłam 6 kg., więc nie mam teraz takiego postanowienia ;)

To napisz do mnie na [email protected] to prześlę pdf. To dieta dla kobiet z cukrzycą ciażową, a więc zdrowa. Oczywiscie mamusie bez cukrzycy na wiecej sobie moga pozwolić - chodzi o umiar i nie folgowanie wszystkim swoim zachciankom.

Pływanie jest wskazane np w ciaży. Oczywiście powolne, a nie wyczynowe.

Tak i do tego dodalam aktywność fizyczna:-) póki co ma 8kg na plusie,w pierwszej przytylam 17kg. I ogólnie byłam o wiele grubsza niż w obecnej.

Ślicznie dziękuję :D :*