1 ciąża -20 kilo, 2 ciąża- 7 kilo, 3 ??? się okaże :) nie robiłam nic specjalnego, jadłam ile chciałam i co chciałam , a wszystko i tak w dzidzie poszło, 3 mc po porodzie miałam już -16 kilo i wtedy się załamałam , sama skóra i kości ;(

w sumie to nie mialam strategii zeby przytyc mniej, ale chcialam sie utrzymac na tych samych kilogramach bo w 1ej ciazy przytylam 9kg. teraz jest jeszcze mniej bo zostaly mi niecale 3 tygodnie a jest 6.5 kilograma. przede wszystkim ruch , teraz prze synka mam go nawet wiecej niz w 1ej ciazy i podobnie jak misialek unikam tego do czego same kilogramy przybywaja, czyli slodzone napoje, oranzady, slodycze ( jem pare kostek czekolady dziennie), zbyt tlustego czy smieciowego jedzenia i jak widac dziala. poza tym gratulacje serdeczne, powinnas sobie awatara na tygodnie ustawic :)))