można, ale nie surowe... sushi odpada... ja jem filety rybne i na szczescie żadnej ryby nie ruszyłam ani w ciąży ani przed ciążą i mam nadzieję, ze po ciąży tez nie tknę..

Ryby powinno się jeść jak najczęściej w ciąży. Trzy razy w tygodniu co najmniej. Najlepiej morskie. Jeśli ktoś nie lubi ryb to powinien zażywać olej lniany lub kwasy omega 3,6 i 9.

Widać, że forumowiczki czytają wcześniejsze odpowiedzi :p

Ano :)

a ja słyszałam właśnie, że się powinno jeść ryby w ciąży :) co osoba, to inne zdanie pewnie, hehe ;) ja w każdym razi jem dosyć dużo ryb, bo po prostu lubię- pod każdą postacią!