« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
aneta71
aneta71

2013-05-11 13:16

|

Dieta przyszłej mamy

Niski poziom hemiglobiny :((

Wczoraj odebrałam wyniki i okazalo sie ze mam niski poziom hemoglobiny , dostalam żelazo ale mam tez miec diete bogata w żelazo a w ciąży nie bardzo mam ochote na mięso..czy znacie jakis szybki sposob na uzupełnienie jego niedoboru poprzez warzywa itp.

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
martatb

pamiętajcie, żeby nie jeść za dużo wątróbki w ciąży, chyba że macie dostęp do mięsa i wiecie, że nie było za bardzo karmione chemią. Po pierwsze wątróbka zawiera za dużo wit. A, której w ciąży nie powinno się za dużo jeść, a po drugie w wątrobie gromadzi się cała chemia, jaką kiedykolwiek zjadło zwierzę.