Nefri  ale białko występuje również w innych pokarmach nie tylko mięsie.

Wiem, ale to tak na marginesie bo pisals "brzydko" o miesie :)

haha Tak tylko piszę co wiem  na ten temat :D Sama jestem mięsożerna i nigdy w życiu z niego nie zrezygnuję :P

to tak jak moi panowie, ja to niekoniecznie ;)

jak nie ma na obiad mięska albo zupy na mięsku to je albo rybę albo jajko

Nie daje codziennie jajka, ale czesto. Moja corka zjada dwa na sniadanie, takie na twardo :)

Raczej tak choćby dlatego, że my strasznie mięsożerni jesteśmy  W piątki ryba

2-3 Razy mieso,3 razy ryba a reszte dni warzywnych. Niezdrowo jedt jesc codziennie mieso. Bialko pochodzenia zwierzeceg zakwasza organizm. A w niektorych roslinach tez jest bialko wiec mozna nimi czasami mieso zastapic.

Moja 5 letnia córcia woli zupy ewentualnie mięso w zupie ale żadko

2 razy w  tygodniu nie je mięsa/ryby. ! dnia robię wtedy mieszankę różnych warzyw w postaci zupki, warzywek z makaronem/ryżem, a 2 robie coś typowo macznego np naleśniki/placuszki itp.