sliwki i jabłka i jogurty naturalne :P

z tego co wiem to w ciąży nie można pić ani braż tabletek przeczyszczajcych , jedz jabłka albo jedz aktivie to pomaga. ja zaparcia miałam na początku ciąży teraz tego problemu już nie mam od kąd zaczełam brać witaminy prenatal w składzie mają błonnik i to chyba dzięki temu. pozdrawiam:)

no, niestety, nie możesz nic brać. trzeba sobie radzić naturalnymi sposobami: jabłka, śliwki, jogurt naturalny, otręby owsiane, itd.- wszystko, co zawiera błonnik :)

tyllko, ze na tych produktach jest napisane, ze zalecane dla kkobietw ciazy a jablek,sliwek nie lubie!!!

nie wiem, ja nie miałam takich problemów, ale z jakąkolwiek ciężarną rozmawiałam każdej jednej lekarz zabraniał brać nawet ziołowych tabletek wspomagających trawienie. wszuystkie mają jakiś składnik na "s" (nie pamiętam dokładnej nazwy:/) który jest zabraniany w ciąży.

na twoim miejscu nie ryzykowałabym ,takie są uroki ciąży , więc decyzja już nalezy do ciebie. a najlepiej skonsultuj to z lekarzem..

W czasie ciazy nie mozna brac tabletek przeczyszczajacych.Dzis konsultowalam te sprawe z lekarzem pod katem karmienia piersia.Na jakich tabletkach przeczyszczajacych masz informacje,ze mozna je stosowac w ciazy :O ??

winogrona :)

Ja polecam herbatkę zieloną, piję codziennie jeden kubek herbatki z vitaxu ( ja lubię z cytryną) i od dwóch miesięcy nie mam zaparć. Gdzieś na forum jakimś wyczytałam, że zielona jest idealna dla kobiet w ciąży jeśli chodzi o te sprawy i faktycznie pomaga. A oprócz tego jem dużo owoców, w zależności co w ogrodzie owocuje, wcześniej porzeczki( mają najwyższą wartość błonnika pośród wszystkich produktów), śliwki ( poleciła mi je gin), teraz winogrona i zawsze jabłka z warzywniaka :)

Mnie strasznie męczą, ale zauważyłam, że bardzo dobrze mi robi wypiicie koło 18-tej kefiru i na drugi dzień rano działa on cuda. Oprócz tego jem chleb razowy i raz dziennie msli, no jablko i warzywa do obiadu, ale właśnie po kefirze na wieczór dostrzegam nejlepsze rezultaty. ;) Polecam