Blog: adusia91

« Powrót do listy wpisów
« Poprzedni wpis Następny wpis »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
adusia91
adusia91

Waga Była 88kg - Jest 85,4kg

Udo było 77cm - jest 71 :) 

brzuch był 111cm - jest 108 

Pieri było104cm - jest 100 :)

 

To efekty właściwie po 4 dnicha, bo niestety weekend był cięzki :D ale to tylko dlatego że był tutaj dzień Mamy i tak wyszło, ale teraz już bez ściemniania :) Dieta nie jest dla mnie cięzka, głodna nie chodzę i jem kiedy mam ochotę, najgorzej jednak pochamować się przed ochotą na słotkie :|

Komentarze

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
maja1983
Brawo! Tak trzymaj.. a bez slodkiego mozna zyc ;)
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
dioksyneczka

Super!! Gratyyyy :) Coraz nas więcej zmagających się z dietowaniem :D 

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
darianka

super !!!! smiley co to za dieta ?

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
adusia91

Otymalna dr. Jana Kwaśniewskiego

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
darianka

widzę, że dośyć fajna ta dietka. Tylko czy po niej nie ma efektu jo-jo

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
karolina0412
Super,oby tak dalej! Cwiczysz cos?
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
adusia91

Darianka moja mama sotosowała tą diete schudła 20kg w pól roku, pozniej pilnowała się z jedzeniem tych węglowodanów i udało sie jej utrzymać wage. 

Karolina, nie ćwicze chociaż zastanwiam sie od jutra nas skakanką :p

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
psikusekxxx

Gratki laska !

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
narkoza

Gratuluję :)
Czytam zasady diety i chyba też ją wypróbuję, wiesz - standardowo - od poniedziałku cool
Ile posiłków dziennie jesz?

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
adusia91

Roznie, ale od 3 do 5 :) Nie ma co od Poniedziałku, trzeba od razu. 

 

 

Dzięki dziewuszki