isc do lekarza to raz,a sposobami domowymi to co?jablek duzo,sliwek,mleko z sokiem jablkowym mozesz sprobowac,cie przeczysci,ale zaparcia to czasem znak choroby moze byc,przejdz sie jednak do przychodni:)

Owoce cytrusowe , szczegolnie grejpfruty dobrze działaja , sliwki i jablka i pij duzo wody .

mi pomaga kiwi odkryłam nieświadomie;D

dobre są tez nektarynky...a tak poza tym ,to codziennie rano piję len mielony(łyżeczka lnu zalana gorącą wodą) i mam spokój póki co.len dobry także jest na hemoroidy ,tak na marginesie :)

Zgadzam się bardzo dobre na zaparcia jest kiwi,jak nigdy nie lubialam jesc tak w ciazy sie zajadalam i problemow z zaparciami nie mialam:)

czopki glicerynowe

Sok ze śliwek węgierek - rewelacja, zawsze działa (najlepszy z Hortexa).

maślanka :D