ech podziwiam, ja nie mam w sobie tyle samozaparcia, jedyne co mi sie udalo to dieta na poczatku karmienia (wiedziałam, że dzieki niej mała nie ma wzdęć), a teraz to mam chyba diete 'czekoladową, szkoda, że od niej pewnie niedługo waga pójdzie mi w górę:-/ Powodzenia zyczę i wytrwalości!!!

Witam, ja również od dzisiaj zaczynam dietę białkową !
Niejednokrotnie ją stosowałam i pozwalała zrzucić mi szybko nabyte kilogramy, jednak nie pozwoliła schudnąć upragnionych 6 kg , gdyż nie byłam w niej konsekwentna i przerywałam ją po tygodniu lub kilku dniach ! Na dzień dzisiejszy - tzn. rano ważyłam 60 kg... Moim marzeniem jest powrót do wagi z przed roku ( 54 – 55 kg. ).
Z wielką ochotę przyłączę się do Ciebie Moniko – mam nadzieję, ze razem wytrwamy.
Dzisiaj na śniadanie zjadłam:
-serek wiejski 150 g 3%
-2 jaja gotowane
Obiad:
- serek wiejski 200 g
- 2 jaja gotowane
Kolacja :
- jak na razie 4 plastry szynki

Ps; na tej diecie nie można jeść warzyw i owoców, cukry także są zabronione - używam słodzika.