Jest bardzo nie zdrowa ale schudłam na niej baaaaaardzo dużo :) Polecam

słyszłam same złe rzeczy :/ jak juz cos to mogę polecić diete Montignaca

http://dietamm.com/

z jej zasad ( może nie aż tak restrykcyjnie) korzystam przez cukrzycę ciążową. Dobra dla zdrowia i kilka zbędnych nadprogramowych kilo spadło :)

Po ciąży będę z niej korzystała w pełnym wymiarze

Ja na niej schudłam ok 15 kg w 3 miesiące. ;) W pierwszym etapie chudnie się bardzo szybko i to daje motywacje na dalszą przeprawę. :) Poza tym jadłospis jest urozmaicony - wystarczy znaleźć chwilę w ciągu dnia, żeby przygotować sobie jakieś danie, a nie wpieprzać sam jogurt naturalny. ;P Dieta ma cztery etapy - dwa ostatnie są stabilizujące wagę. Ja je pominęłam i mimo to nie miałam efektu jojo. Przytyłam dopiero jak zaszłam w ciążę. :) Ze względu na dużą ilość białka w diecie miałam będąc na niej dużo energii, zupełnie inaczej jak na innych dietach. Jak tylko skończę karmić zamierzam do niej wrócić. :) Ponoć nie jest zbyt zdrowa na nerki, ale ja nie zauważyłam u siebie żadnych problemów zdrowotnych po jej stosowaniu. ;) Wydaje mi się, że każdy musi dla siebie znaleźć odpowiednią dietę, bo mnie Dukan bardzo pomógł i pozostanę mu wierna, ale słyszałam, że wiele osób po diecie szybko przytyło, albo musiało zaprzestać jej stosowania przez złe samopoczucie. ;)

dla zwykłego obywatela dieta dość droga (kupując samo białko, chudy drób i itp. byłam na niej 2 tygodnie... wiem....mało ale zrzuciłam 4 kg które faktycznie było widać. Dieta ciężka ale efektowna. ;)

no ja kiedys stosowalam diete atkinsa tez barzdo duzo schudlam ale niestety szybko nadrobilam gdy zakonczylam dietowac :) i mam opory co do diet w ogole ale chcialabym wygladac tak jak pare lat temu a jakos nie chce wyjsc kurcze noooo...

Byłam na niej dwa lata temu- schudłam wówczas 10 kg w 6-7 tygodni. Teraz też na niej jestem..jak schudnę do wymarzonej wagi to się pochwalę :)