dzieki rika :) ..tak zrobie ..nie bede przesadzac na wyrost .. teraz tez jem wszystko a podobno dziecko sie przyzwyczja do tego co je mama w ciąży i zna juz te smaki ..

Jem przede wszystkim pikantna kuchnie indyjska, pije coca cole (bo kawy nie pije), obzeram sie gejfrutami, w sezonie jadlam bob teraz opycham sie kalafiorem, uwielbiam smazone placuszki z cukini... Karmie 10mcy dziecko mam zdrowiusienkie !! Uwazam,ze nie ma ogolnej diety dla wszystkich karmiacych.Kazde dziecko jest inne, zreszta jak kazdy czlowiek.Niektore malenstwa lubia to inne tamto, niektore akceptuja cytrusy inne nie i tak jest ze wszystkim. Poczatkowo nie moglam jesc winogron bo maly byl na nie uczulony,niecaly miesiac temu zjadlam dla proby i nic, kilka razy powtorzylam i nadal nic.Kupilam te male bez pestkowe,maly tez zjadl i nic :) Trzeba tylko obserwowac swoje dziecko i bedzie ok.

Ja jadlam od poczatku wszystko, smazone, pare mies pozniej takze kapuste, a zapobiegawczo wtedy dawalam malemu kropelki esoumisan i nie bolal go brzuszek a ja nie mialam niedoborow witamin:)

Mialo byc ESPUMISAN

O! tak jak Ksieżniczka napisała :D (ja też piję colę) a jak małą brzuszek bolał swojego czasu to nie piłam dwa tygodnie bo od razu miałam podejrzenie że to cola ale okazało się że nie. Po prostu był jeszcze niedojrzały układ pokarmowy i tak musiało być a na to nie ma rady :( znaczy nam pomógł infacol ale z tego co wiem to też nie na wszystkie dzieci działa (ta jak herbatki koperkowe) złagodził nam występujące czasem bóle brzuszka,a teraz zajadam się wszystkim :D

ja zauwazylam ze synek ma bol brzuszka i wiatry po winogronie i gruszkach ,tak wiec wyeliminowalam te owoce z mojego menu...a poza tym jem tak jak przed ciaza... powodzenia

To zależy w dużej mierze od tego, czy dziecko ma na coś alergię, oraz co jadłaś w czasie ciąży. Jeżeli przed urodzeniem dziecka, twoja dieta była urozmaicona, dziecko powinno akceptować smak tych produktów w Twoim mleku. Nie powinnaś przejmować się na zapas. Dla pewności lepiej unikać jednak orzechów, czekolady oraz warzyw wzdymających (powodują kolki). Nie musisz ograniczać się tylko i wyłącznie do produktów gotowanych - te pieczone, lub smażone na oliwie też nie zaszkodzą;) Poczytaj sobie tutaj - powinnaś znaleźć odpowiedzi na swoje pytania: http://dzieci.pl/chgid,12559092,cid,1024107,title,Jak-prawidlowo-karmic-piersia,fototemat_dzieci.html?smgputicaid=6af11