ja tez nigdy nie należałam do szczupłych moja normalna waga to 75 kg przy wzroście 167cm udało mi się schudnąć na diecie dukana do 70 kg i zaszłam w ciąże ;-) Po ciąży planuję wrócić do diety, bo mozna jeść ile się chce tyle, że protein np. twarogi, jogurty, chude mięsko, jajka itd. ja się zajadałam sernikiem dukanowym i dałam radę. Może też spróbuj.

Dobrze by bylo gdybys jednak raz na jakis czas mogla wyrwac sie z domu i zajac czyms innym niz dzieckiem( wiem ze latwo powiedziec) Musisz sobie stworzyc jakas odskocznie, bo na razie to jedzenie jest twoja odskocznia od natloku obowiazkow. Z tego co piszesz wynika ze potrafisz sobie nalozyc jakas wewnetrzna dyscypline i skoro juz zauwazylas problem, to jest kwestia moze zmiany pewnych nawykow zycia codziennego? Mi w schudnieciu po ciazy bardzo pomogly spacery, bo moj maly jest taki ze potrzebuje codziennie co najmniej 2 h spacer, wiec chodze 2- 3 h dziennie, obojetnie jaka pogoda. Czesto wtedy jem tylko jablko lub cos malego i tak nawet nie zauwazywszy schudlam ju prawie do wagi sprzed ciazy, bez zadnej diety.
Skoro mieszakasz w Wa-wie to moze poszukaj jakichs miejsc gdzie mozesz pojsc z dzeckiem np. sa takie kawiarnie, klubiki, kursy itp...zebys mogla dziecko miec przy sobie, a mimo to zajac sie jeszcze czyms innym, miec wokol siebie nowych ludzi, wtedy szybciej zapomnisz o tym ze musisz sobie "dostarczac kalorii" ;) Mysle ze wazne jest zeby nie siedziec samej w domu z dzeckiem caly czas i zeby jakos wyrwac sie z tego "kieratu".

Hej to że jesteś ,,większa ''to nie jest koniec świata,większość z nas ma problem ze swoją wagą po ciąży,nie możesz się tak dołować,kurcze rozumiem Cię bo obecnie też nie jestem zadowolona ze swego wyglądu i ciężko mi jest wrócić do swojej wagi,jedyne co mogę Ci doradzić to to byś słodkie zamieniła na owoce:)

Skoro wszystko spowodowane jest nawarstwieniem się problemów to problem siedzi w Twojej głowie i jestem pewna , że nie dasz rady teraz wejść na jakąś dietę. Idź do lekarza! Nie wysyłam Cię odrazu do psychologa ;) ale wystarczy rodzinny. Powiedz mu o twoim przymusie jedzenie, opisz całą sytuację i zapytaj o lek SERONIL:) uwierz mi to jest dobra rada:)