« Powrót Następne pytanie »
  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
monikus89
monikus89

2010-02-07 17:00

|

Sport i Ćwiczenia

już niewiem co robic;/

Mam pytanie czy znacie jakis sposob na to aby nie rwaly tak nogi najbardziej jest to w nocy a do tego cosik spac nie moge w nocy i naprawde jest to bardzo uciazliwe czasami az sie plakac chce;/wczoraj zauwazylam ze ta noga ktora mnie bolala byla bledsza niewiem czy to cos z krazeniem czy co;/moze macie jakies sposoby nogi w gorze nie pomagaja;/

Odpowiedzi

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
stronger

Może magnez pomorze? Mi lekarz zapisał, ale na drętwiejące nogi...

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
kamilusia

Ja też dostałam magnez i do końca ciąży nie miałam już problemów z nogami...

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
madzialena23

ja też brałam magnez 

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
dorota68

Moim zdaniem powinnaś powiedzieć o tym swojemu gin. Ja miałam to samo, dostałam skierowanie na usg doplerowskie żył w nogach.Okazało się że mam zmiany pozakrzepowe i do końca ciąży byłam na lekach tj. brałam detralex.Te bóle mogą też być wynikiem obciążenia żył w nogach poprzez dodatkowe kilogramy jakie Ci przybyły i mogą one minąć po porodzie. Ale zbadać nie zaszkodzi. Tym bardziej,że zakrzepica jest bardzo groźna. Pozdrawiam i życzę samych przespanych nocek.

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
monikus89

dorota68 a te zmiany pozazakrzepowe wlasnie zrobily ci sie od ciazy chodzi mi o to czy przed ciaza mialas problemy z nogami?

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
monikus89

nio a magnez kupie a jakis konkretna nazwe macie czy to obojetne jaki?

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anitka2514

ja ci proponuje sprawdzić czy twoje nogi nie puchną jak tak to ogranicz picie wody do max 2l dziennie i wyklucz sól ze swojej djety też miałam taki problem zwłaszcza latem

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
megiii

NO, Z TYM MAGNEZEM TO BYM SIĘ WSTRZYMAŁA DOPÓKI NIESKONSULTUJESZ TEGO Z LEKARZEM,BO ZAKŁADAM,ŻE WITAMINY BIERZESZ A W NICH JEST MAGNEZ I MOIM ZDANIEM TO LEKARZ POWINIEN ZADECYDOWAĆ CZY POWINNAŚ ZWIĘKSZYĆ DAWKĘ.

JA TEŻ BYM ĆI DORADZIŁA NA POCZĄTEK JAK ANITKA-ZMNIEJSZYĆ PŁYNY I SÓL,KTÓRA ZATRZYMUJE WODĘ W ORGANIŹMIE KTORA GROMADZI SIĘ W NOGACH I DAJE UCZUCIE CIĘŻKOŚCI ORAZ SPRAWIA,ŻE PUCHNĄ NOGI,PRZEZ TO TEŻ MOŻE BOLEĆ .

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
anitka2514

ja za namową mojej położnej tak zrobiłam i wiesz mi już do końca ciąży miałam spokój z nogami a wiesz jak sprawdzić czy masz puchnięte nogi to musisz palcem nacisnąć na łydce palcem i wtedy jak to miejsce długo będzie dochodzić do normalnego koloru to na 100% masz spóchniete nogi proponuje wtedy odrazu wykluczyć SÓL przedewszystkim z djety a jeżeli nie pracujesz to dużo chodź nie tylko na spacery ale też na zakupy może nie jakieś wielkie ale nie duże na miare możliwaści ja naprzykład opiekowałam się praktycznie do samego końca moją siostrzenicą która ma dopiero rok i 5 miesiący

  • żądna wiedzy
  • pomocna
  • aktywistka
  • blogerka
  • dokumentalistka
  • doświadczona
stella

to zalezy od krazenia, podloz sobie podusie pod nozki, zeby byly troszke uniesione, to pomaga, ja tez czasami robie sobie zimny oklad i pomaga :) wiecej magnezu potrzebujesz