ale przed ćwiczeniami skonsultuj się z lekarzem swoim prowadzącym czy możesz wykonywać ćwiczenia:) 

a jak często ćwiczysz dziennie? 1-2 razy?

fajna ta stronka, nawet po ciąży ćwiczenia na płaski brzuszek:)

ja 2 razy dziennie po 60 minut :)

no to musze się wziąść za siebie:)

ale przed wykonywaniem tych ćwiczeń to zapytaj lekarza czy możesz:D

do lekarza ide 14. dopiero:(

to zadzwonić albo podejść i tylko spytać czy możesz:) mi lekarz powiedział że mogę ćwiczyć a najlepsza w czasie ciąży jest joga bo rozciąga mięśnie relaksujesz sie i dziecko uspokaja:D

albo poczekaj do 14go:D

no to poczekam, pogadam z nim na wizycie, chyba teraz usg bede miala wiec troszke tam posiedze.

a ile razy miałaś robione usg?